The New Potato interjú
icon-user Viki icon-file-text interview icon-comments 0
2016/05/08

Lefordítottam nektek a The New Potato számára készült interjút, mely ugyan még februári, de mivel Lau-ról ma még nem kaptunk aktuális frisst, gondoltam addig elhozom ezt nektek. 🙂

Azon, hogy a The Walking Dead 6. évada csak vasárnap folytatódik tovább, nem tudunk segíteni, de abban igen, hogy lépést tartsunk az egyik legnagyobb túlélővel, Lauren Cohannel. Nehéz lehet a zombik gyűrűjében élni, és egészségesnek lenni, hogy lehagyhasd őket…nyílvánvalóan. Cohan beszél nekünk az edzésről, az egészséges nasikról és arról, hogyan marad kiegyensúlyozott.

Elejétől a végéig. Mi lenne az ideális étlap egy napra?
Egy zöld tturmix, sok kelbimbóval, kávé, lazac saláta ebédre, nasira egy kevés anya csokijából, vacsorára valamilyen igazán finom bor, valamilyen hallal, rizsparéj vagy zöldség, vagy pörkölt.

Hogyan éred el, hogy a belsőszépséged kifelé sugározzon?
Edd azt, amit prédikálsz, de csalj, amikor szükséged van rá. Szeretem az édességeket és imádom az olasz kaját, de főzni is szeretek. Tehát, őszintén szólva, ez az egyensúly. Próbálok nem fura lenni, az ételekkel kapcsolatban. És éhezni sem akarok. Imádok edzeni, de ez nekem arról szól, hogy egészségesen legyek izmos és tudjam, hogy honnan származik az élelmiszer. Ha jó energiát viszel be, jó energiát adsz ki.

Megszállottja vagy az új edzésformáknak? Melyek ezek?
Elkötelezettje vagyok a jógának és a Pilates-nek, de igyekszem ezeket egy héten valami újjal vagy valami mással kiegészíteni és a TRX gyakorlatok is a rutinom részei.

Szükséged van az alakodra a The Walking Dead-hez? Hogyan készültök fel?
Változtathatok a tevékenységeken, de a súlyemelés, a futás/lépcsőn futás, azok, amik a show-hoz nekem szükségesek. A nyújtás a legfontosabb, nekem rossz a hátam és a térdizületeim, így a nyújtás életmentő.

Mire számíthatunk az évad folytatásában?
Nagy változásokra, és a csapat nagy része újra együtt lesz.

Mi számodra egy ‘belevetem magam az éjszakába’ kaja?
Ha lusta vagyok akkor mogyoróvajas és dzsemes szendvicset készítek, vagy brokkolit barna rizzsel, hínárt valamilyen házikészítésű dresszinggel. Mindig van otthon szezámolaj, Bragg Liquid kivonat, kókusz kivonat és (az egészséges, édes csókért), citromlé a hűtőben.

Hidratáló, ami nélkül nem tudsz élni…
Neutrogena Oil-Free Grapefruit hidratáló.

A tavasz és a nyár itt van a nyakunkon, van valami tipped a bikini szezonra?
Igyál rengeteg vizet, és a zsír elúszik a vizen, ígérem.

Milyen pozitív elemmel indul a napod?
Azokon a napokon, amikor nem tudok kikelni az ágyamból, mindig az jut eszembe, hogy vannak olyanok, akiknek nincs ágyuk, amiből felkelhetnének. A megfelelő gondolkodás mód, amire mindig szükség van.

Hová szeretsz utazni? Mi az, ami nélkül nem utazol?
Szeretek utazni, de nem vagyok egy nagy (jó) tervező. Beugrom a kocsiba és megyek, amerre jónak látom. Legutóbb imádtam az utat Nashville-be és Charleston-ba.

Mi az, amit mindig a táskádban hordasz?
Neutrogena sminkeltávolító kendő, Elizabeth Arden Eight Hour krém, EltaMD fényvédő, Women’s Pure Pack és egy vagy két életrajz, jelenleg Benjamin Franklin és Malcolm X.

A kedvenc egészséges nasijaid…
Mandula vaj, uborka citromlével, kömény és zellersó.

Melyek a kedvenc éttermeid, egyes városokban?
L’Artusi New York-ban, Dandelion Philadelphiában, Sotto Sotto Atlantában, és a Sunny Blue Santa Monica-ban.

Abban a szellemben, hogy mi az “új fekete” a divatban, mi jelenleg az “új krumpli”?
Csak itt lenni most. Amikor lehetséges, lekapcsolni a telefonomat és csak elmerülni valamilyen tevékenységben.



Szólj hozzá Te is!










Hozzászólás: